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Recomendaciones para tu Salud Mental ante el COVID-19

27/03/2020

Lic. Selene Gómez.

 

Ante cualquier crisis o adversidad, es común que experimentemos emociones intensas como enojo, tristeza, angustia, miedo, ansiedad, frustración, malestar significativo, entre otros síntomas. El tema de tendencia que ha estado desde inicios del 2020 ha sido el Coronavirus COVID-19, por su alta importancia de la salud y el impacto en todos los aspectos a nivel mundial.

Te compartimos algunas recomendaciones útiles para pasar estos tiempos de manera positiva y funcional.