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Cuidados en Casa

Considerando la situación actual de contagio en México, es muy probable que próximamente tengamos a familiares contagiados con COVID-19. Considerando que más del 80% de los casos no van a requerir atención hospitalaria, muchos de ellos terminaran en auto-cuarentena con cuidados en casa.

Esta guía tiene como objetivo plantear puntos clave para cuidar a los pacientes infectados, así como a los cuidadores y al resto de las personas que habiten en la casa.

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Área del paciente.

Debido al alto nivel de contagio que tiene la enfermedad, lo recomendable es que el paciente tenga su propio lugar dentro de la casa.

Idealmente debe de tener un cuarto aislado en donde pueda permanecer, así como un baño propio que no se comparta con ningún otro miembro de la casa.

Si esto no es posible, será necesario establecer un estricto régimen de limpieza y desinfección. Dormir en camas separadas es necesario. En cuanto al uso del baño si éste es compartido, es importante que se baje la tapa de baño antes de desaguar la cadena.


Es importante limitar las áreas en las que el paciente tenga acceso, esto para no diseminar el virus en toda la casa, recordando que el virus puede permanecer vivo por varias horas en las superficies. Procure que si el paciente visita áreas comunes (sala, cocina, patio) lo haga solo o acompañado sólo por su cuidador. Estas áreas deberán tener un estricto régimen de limpieza y desinfección, además de ser áreas que deben permanecer bien ventiladas.

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Designación y recomendaciones para el Cuidador

Los cuidados del paciente deberán recaer de preferencia en una sola persona a quien se le designará como cuidador, limitando la cantidad de personas que tienen contacto estrecho.

La recomendación es que el Cuidador sea una persona que tenga un estado de salud óptimo, que no sea un adulto mayor (más de 50 años) ni fumador, y que no padezca de enfermedades subyacentes como diabetes, hipertensión, obesidad, problemas cardíacos, o similares.

Si el cuidador requiere tener contacto a menos de 1 metro del paciente, es necesario que utilice cubre-bocas, guantes de látex y protección para sus ojos, para evitar entrar en contacto directo con el virus; al terminar su intervención con el paciente, será necesario desechar el cubre-bocas y los guantes de látex, ya que son de un solo uso.

El cuidador deberá establecer un área antes de ingresar con el paciente en donde se colocará las protecciones requeridas, y al salir, en esa área deberá realizar el retiro de los artículos, para posteriormente realizar una limpieza completa de sus manos y de preferencia, un cambio de ropa.

El retiro de los artículos de protección deberá realizarse con el orden y la técnica apropiada:

  • Cubre-bocas. Quitar sin tocar la parte frontal, sino a través de los cordones, y desechándolo al final. Para conocer como colocar correctamente el cubre-bocas, haga aquí.
  • Gafas de Seguridad. Quitar y colocar en charola con agua clorada para limpieza y desinfección.
  • Guantes de látex. Quitar sin que las manos tengan contacto con la parte expuesta al paciente y desechándolos al final.


*De preferencia, realizar estos tres pasos intercalándolo con limpieza de manos con gel antibacterial de al menos 70% de alcohol, durante 20 segundos con la técnica apropiada.


Deberá tener un bote de basura con bolsa para los artículos de desecho, así como una charola con agua clorada para la limpieza del protector de ojos. La ropa sucia deberá ser colocada en un bote de ropa sucia exclusivo y lavarse a la brevedad posible.

El cuidador debe evitar tocar su cara en todo momento, así como constantemente realizar lavado de manos y/o limpieza con gel antibacterial de al menos 70% de alcohol.

A continuación, dejamos un video explicativo de cómo se realiza el vestido y desvestido de equipo protector en un hospital, se puede utilizar como guía para la colocación y retiro de los equipos comentados. 

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Suplementos requeridos

  • Cubre Bocas. Verifica las especificaciones de manufactura, todos los cubre bocas tienen un tiempo de vida. Para el cuidador y el enfermo
  • Protector de ojos. Puede ser una careta  o gafas de seguridad
  • Guantes de Latex (no son reusables)
  • Guantes de Goma para la limpieza
  • Toallas de Papel desechables
  • Pañuelos desechables
  • Bote de basura
  • Bolsas de plástico. De preferencia con jareta para cierre y si es posible, de color rojo.
  • Termómetro
  • Agua potable (o limpia)
  • Jabón de manos regular
  • Jabón de trastes regular
  • Jabón de ropa regular
  • Gel antibacterial con concentración de al menos 70% de alcohol.
  • Cloro comercial para limpieza del hogar
  • Productos de limpieza regulares (fab o similares)
  • Atomizador. Realizar una mezcla de 5 ml. De cloro por un litro de agua para solución clorada.

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Limpieza y desinfección

Siempre este al pendiente de realizar la limpieza de su hogar, debe de realizarse después de cualquier contacto con el paciente con cualquier superficie. Esta limpieza deberá realizarse con una mezcla de agua clorada en atomizador.

La limpieza de manos del cuidador es fundamental. Deberá realizarse con la técnica apropiada y en los siguientes casos:

  • Antes y después de tener contacto con el paciente y/o su entorno
  • Antes y después de preparar alimentos.
  • Después de realizar la limpieza
  • Después de usar el baño
  • Antes de tocarse la cara

Limpie y desinfecte de manera diaria las superficies que están en contacto frecuentemente con el paciente en el cuarto/área designada para él, tales como celulares, perillas, controles remotos de tv, cómodas, cabeceras de cama, mesas y otro tipo de muebles similares. Utilice el atomizador con una solución clorada para ello.

La limpieza del baño debe realizarse al menos 1 vez al día. Debe limpiar primero con una solución jabonosa, enjuague y después limpie con una solución clorada.

La ropa del paciente incluyendo su ropa personal, ropa de cama y toallas deberán lavarse utilizando jabón de ropa regular y agua a 60-90° C (140-194° F). El secado deberá ser al sol de preferencia.

Siempre lleve a cabo la limpieza utilizando guantes y ropa protectora, como mandiles de plástico. Puede ocupar guantes de goma reusables, teniendo la precaución de limpiarlos posteriormente con agua clorada.

Toda la basura generada derivada de la limpieza que contenga o haya estado en contacto con el paciente es potencial portador del virus, es importante que su desecho se realice de manera correcta, colocándolo todo en una bolsa de basura roja con jareta y sellándolo bien. Al momento de desechar la basura para el manejo municipal informe debidamente para su manejo correcto.

Haz clic aquí para ver un video explicativo

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Monitoreo del Paciente

Los pacientes que manejan la cuarentena en casa, son pacientes que cursan la enfermedad con sintomatología de leve a moderada, siendo los siguientes:

  • Fiebre de más de 38° C
  • Fatiga
  • Tos (puede ser seca o con esputo –flemas-)
  • Falta de apetito
  • Malestar General
  • Dolor de Musculo
  • Dolor de Garganta
  • Congestión Nasal
  • Dolor de Cabeza
  • Diarrea (en algunos casos)
  • Nausea (en algunos casos)
  • Vomito (en algunos casos)

Es importante mantener un monitoreo estrecho de los síntomas del paciente para que, si estos síntomas se llegaran a complicar, se realice el traslado del paciente a un Hospital. La complicación clave de esta enfermedad reside en la dificultad para respirar, si el paciente percibe complicaciones para poder respirar y siente que le falta aire, es necesario el traslado al Hospital.

De manera similar, si la fiebre se mantiene por arriba de 38° C por más de 48 horas aun con los cuidados indicados por los médicos, será necesario realizar también el traslado al Hospital

Se deberá reportar el avance de los síntomas del paciente a las autoridades para conocimiento y manejo del mismo.

Para el alta de pacientes que están siendo cuidados en casa es necesario que se realicen la prueba PCR y tener resultados negativos, de 2 muestras tomadas con al menos 24 hrs. de diferencia entre cada uno.

Cuando no sea posible realizar una prueba PCR, la OMS recomienda que los pacientes permanezcan en cuarentena en casa por al menos 2 semanas después de la desaparición de los síntomas.

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Monitoreo del Cuidados

Si las medidas anteriores son cumplidas de manera correcta, el contagio hacia el cuidador no debe pasar, sin embargo, es importante que el cuidador monitoree sus síntomas durante su labor y hasta 14 días después del último contacto con el paciente.

Además del cuidador, si en la casa hay más personas, es importante que también ellos realicen el mismo monitoreo de síntomas para identificar algún otro contagio.

En caso de que el cuidador o cualquier otra persona presenten sintomatología positiva con COVID-19 se deben realizar las siguientes acciones:

  • Notificar a la autoridad correspondiente.
  • Notificar con previa antelación al Hospital Costamed de su traslado por un posible caso de COVID-19 para solicitar la realización de la prueba PCR.
  • Trasladarse de manera responsable hacia el hospital, ocupando para ello cubre-bocas y guantes de latex, evite utilizar el transporte público prefiriendo utilizar un vehículo privado. A ser posible, realice el trayecto con las ventanas abajo, para mantener la ventilación.
  • Mantenga la distancia de al menos 1 metro de las personas que le rodean. Si lo acompaña una persona, procure que esta lleve un gel antibacterial con al menos 70% de alcohol para la limpieza.
  • Llegando al Hospital, diríjase a nuestras Unidades de Atención para Enfermedades Respiratorias.

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Recomendaciones Finales

  • Para el lavado de manos, se recomienda que el secado se realice con toallas de papel desechable, en caso de que no sea posible, utilizar toallas normales y que éstas se remplacen frecuentemente.
  • Asigne un set especial de loza, vasos y cubiertos para el paciente, que nadie más ocupe. Procure que se laven de manera inmediata después de ser usados.
  • En el caso de las madres que dan pecho se realizan excepciones respecto al tema de la distancia con su bebé. Considerando los beneficios de la leche materna y su poca relevancia en cuestión de transmisión de otros virus respiratorios, la madre puede continuar lactando, sin embargo, debe ocupar un cubre bocas cuando esté con su bebe y realizar el lavado de manos antes y después de tener contacto cercado. También deberá tener estricto apego a las medidas de higiene platicadas en este documento.

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