Lic. Selene Gómez Macías

Dolores de cabeza que no ceden, tensión constante en el cuello, cansancio extremo sin razón aparente, molestias digestivas recurrentes. Muchas personas recorren consultorios médicos buscando una causa física clara… y no siempre la encuentran.

Esto no significa que el malestar sea “imaginario” o exagerado. Significa que, en ocasiones, el cuerpo expresa lo que la mente aún no logra verbalizar.

Lic. Selene Gómez.

Ante cualquier crisis o adversidad, es común que experimentemos emociones intensas como enojo, tristeza, angustia, miedo, ansiedad, frustración, malestar significativo, entre otros síntomas. El tema de tendencia que ha estado desde inicios del 2020 ha sido el Coronavirus COVID-19, por su alta importancia de la salud y el impacto en todos los aspectos a nivel mundial.

Te compartimos algunas recomendaciones útiles para pasar estos tiempos de manera positiva y funcional.